Stark und fit durch Euren Urlaub in Brixen

Hier macht das Training gleich doppelt so viel Spaß.

In unserem Fitnessraum habt Ihr bei angenehmen Temperaturen die besten Bedingungen für Euer Workout. Genießt Euer Konditionstraining auf dem Crosstrainer, Laufband oder Spinning Bike mit einer perfekten Aussicht auf die Bergwelt und unseren mythic.garden und blickt mit Vorfreude auf den erfrischenden Naturbadeteich.

Stählt Eure Muskeln

Egal ob mit Eigengewicht auf unseren Liegestützgriffen oder mit Hanteln bis zu 28 kg und Kettlebells bis zu 30 kg. Noch nicht aus der Puste? Dann ran an die Geräte und toppt Eure persönliche Bestmarke im Bankdrücken oder verausgabt Euch mit harten Kicks und Punches am Boxsack.

Aktivitäten: 

Jede Woche könnt Ihr aus unserem großzügigen Programm an verschiedenen Aktivitäten im Haus teilnehmen. Trainingseinheiten wie Bodyworkout, Kickboxing oder Ab-Workout sorgen für Spaß und so manche Schweißperlen. Schwereloser aber nicht weniger wirkungsvoll ist unser Aquagym-Training. Ob trocken oder nass, vergesst nicht das Stretching, um Eure Muskeln nach einem intensiven Training ausgiebig zu dehnen und zu entspannen.

Wenn Ihr es lieber etwas langsamer angehen wollt... 

... seid Ihr bei einer Yogaeinheit bestens aufgehoben, wo Ihr sowohl Körper als auch Geist trainiert. Und wenn Ihr Euch ausschließlich dem Training des Geistes widmen wollt, dann besucht eine Meditationseinheit und erfahrt, welche positiven Auswirkungen diese Praxis mit sich bringt.

Sucht Ihr nach einem Training, das ganz auf Eure Bedürfnisse angepasst ist? Dann steht Euch auf Anfrage und gegen Gebühr unser Personal Trainer zur Verfügung. Für was Ihr Euch entscheidet, hier bleibt Ihr sowohl körperlich als auch geistig in Form.